行程概览
推荐时长：6天5晚
核心路线：德化→泉州→昆明→香格里拉→德化
主题特色：藏文化体验+自然风光+高原适应
行程规划
- Day1：交通接驳与高原适应
- 从德化乘高铁至泉州站，转飞机直达昆明
- 昆明住宿并适应海拔，游览翠湖公园
- 贴士：提前服用红景天，避免剧烈运动
- Day2：抵达香格里拉
- 早班机飞迪庆机场，入住独克宗古城民宿
- 下午参观龟山公园转经筒，体验唐卡制作
- 晚餐推荐：牦牛火锅配酥油茶
- Day3：松赞林寺深度游
- 上午游览“小布达拉宫”松赞林寺
- 下午前往纳帕海环湖骑行
- 摄影提示：晨拍寺庙金光倒影
- Day4：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海徒步路线
- 备选方案：巴拉格宗大峡谷一日游
- 装备建议：氧气瓶+防滑登山鞋
- Day5：梅里雪山/返程准备
- 可选包车前往飞来寺观日照金山
- 或体验尼西黑陶制作，采购松茸特产
- 晚上乘机返昆明中转
- Day6：返程德化
- 昆明飞泉州后转高铁返回德化
- 行程结束
实用贴士
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 高原反应应对：携带葡萄糖口服液，避免洗头第一天
- 预算参考：人均5000-7000元（含机票）
- 文化禁忌：寺庙内不踩门槛，不用手指佛像
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